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Exercises

세트 1: 2 라운드
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 초들
Crunches
Crunches
1 분
V-Ups
V-Ups
1 분
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 초들


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4 분 56 초, 강도 높음
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14 분들, 보통
Abs
5 분들, 초보자


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