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설명

push up workouts


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Relax
Relax
10 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Relax
10 초들
Squats
Squats
30 초들
Relax
10 초들
Squats
Squats
30 초들


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Push-Ups
14 분들, 강도 높음


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