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Exercises

세트 1: 1 라운드
Warmup
5 분들

세트 2: 1 라운드
Hard
3 분들

세트 3: 1 라운드
Fast
2 분들

세트 4: 1 라운드
Hard
2 분들

세트 5: 1 라운드
Fast
1 분

세트 6: 1 라운드
Normal
12 분들

세트 7: 1 라운드
Cool Down
5 분들


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