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설명

Sit ups


Exercises

세트 1: 2 라운드
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
10 분들
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
8 분들

세트 2: 1 라운드
Cat Camel
Cat Camel
6 분 30 초


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3 분들, 보통
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4 분들, 보통
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7 분들, 강도 높음


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