앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

walk at a 3.0 pace for 45 mins


Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm-up
1 분
Walk
45 분들
Cool Down
1 분


관련 운동

Treadmill
1 시간 1 분, 보통
Treadmill
45 분들, 초보자
Treadmill
30 분들, 보통
Treadmill Walk, 3mph
31 분 22 초, 보통
Interval Treadmill
17 분들, 보통
Treadmill
54 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Couch To 5K Week 6-1

Couch To 5K Week 6-1

보통 34 분  
Walk-Run (60mins)

Walk-Run (60mins)

보통 1 시간  
Interval 1

Interval 1

31 분  
Shelley's Torture

Shelley's Torture

강도 높음 35 분  
Hills

Hills

강도 높음 45 분  

운동 카테고리들