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Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm Up
5 분들
Warm Up Run
3 분들

세트 2: 4 라운드
Incline Up 2
1 분
Incline Up 3
1 분
Incline Up 4
1 분
Incline Up 5
1 분
Incline Up 6
1 분
Down 4
1 분
Down 2
1 분
Down Flat
1 분

세트 3: 1 라운드
Cool Down - Walk
5 분들


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