VIJVER

Deze intense 5-minuten workout zal je lichaam op de proef stellen. Het enige wat je nodig hebt voor de 'FIVER' is een optrekstang. Zorg ervoor dat je goed opgewarmd bent voordat je hieraan begint.

다음에서 나타남

팔

강도

관련 운동

Vrijdag Vijven

14 분 30 초, 보통

Super Zoet en Zweterig G

30 분 15 초, 보통

Push-Up Uithoudingsvermogen VI

25 분들, 강도 높음

Testen 1-2-3-4

5 분 30 초, 강도 높음

7-Min Fit: Mini Serie B

7 분 10 초, 초보자

Zoektocht naar de 'V' II

20 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

De Winsttrein

12 분 28 초, 초보자

De Murph

46 분 40 초, 강도 높음

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 분들, 강도 높음

Griptide

9 분 15 초, 강도 높음

Taille Omhoog Workout

10 분들, 보통

Piramide Pull-Ups

10 분 29 초, 보통