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Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들
1 분

세트 2: 4 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
15 회
무게: 무겁게
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
무게: 무겁게
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
무게: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
2 분들

세트 3: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들


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Chest And Biceps
1 시간, 강도 높음
Chest + Biceps
14 분 18 초, 보통
Chest & Biceps
57 분들, 보통

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