앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 5 라운드
무게: 무겁게
8 회
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
1 분 30 초
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
1 분 30 초


관련 운동

Pull-up Bar
2 분 38 초,
T-Th Push Pulls
37 분 20 초, 강도 높음
Bar Work
12 분 19 초, 보통
A
7 분 10 초, 초보자
Up & Better
12 분 30 초, 보통
Uh
4 분 48 초,

같은 장비로 하는 운동

Home Touch👑
30 분들, 강도 높음
15 Down
6 분 50 초, 강도 높음
Calisthenics
40 분들, 강도 높음
40-80-40B
35 분 44 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들