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Exercises

세트 1: 2 라운드
100 Sit Ups
100 Sit Ups
6 분 30 초
Rest
45 초들

세트 2: 2 라운드
50 Crunches
50 Crunches
2 분들
Rest
45 초들


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Hard Abs
2 분 20 초, 강도 높음
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