강도 높음
19 분들
대상 영역: Legs, Core
장비: Medicine Ball, Box or Step, Jump Rope, Bench, Chair
 |
개인 트레이너가 추가함 Kiele Briscoe |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
