앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Basic 2 rounds of cardio workouts with rest


Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
15 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
15 초들
15 초들

세트 2: 2 라운드


관련 운동

Basic 15 Min.
4 분 50 초, 보통
Cardio
6 분들, 보통
Moderate Exercise
56 분 35 초, 보통
Cardio 2
20 분들, 보통
Cardiovascular
4 분 45 초, 보통
Second One
8 분 31 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들