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태그들

설명

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!

10 분 40 초, 보통

33 분 24 초, 보통

22 분들, 강도 높음

8 분들, 보통

8 분 30 초, 보통

50 분 14 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.