앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 3 라운드
30 초들
30 초들

세트 2: 3 라운드

세트 3: 3 라운드

세트 4: 1 라운드


관련 운동

Legs & Arms!
10 분들, 보통
01TW 02
3 분 53 초,
Downward Facing Frog
3 분들, 보통
Bottom Half
24 분들, 보통
10, 10, 10!
1 분 30 초, 초보자
Head Stand
4 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Handstand

Handstand

초보자 8 분  
Yoga  
How To Handstand

How To Handstand

보통 14 분  
Yoga   Exercise Mat, Wall
Commuting

Commuting

보통 50 분  
Legs   Cardio Machine
Relaxed Commuting

Relaxed Commuting

초보자 55 분  
Legs   Stationary Bike
Rings Workout Short

Rings Workout Short

보통 13 분  
Calisthenics Core Strength

Calisthenics Core Strength

강도 높음 10 분  
Full Body   Pull Up Bar, Dip Bar

운동 카테고리들