Frog Stand Hold

설명

Stand in your hands. Put the knees on your elbows

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

비슷한 운동

Prone Froggy Leg Lifts

Knees To Stand

Frog And Extend Leg

From Knees To Stand

From Knees To Stands

In A Yoga Squat Hold To Stand

이 회원의 추가 운동

Shoulder Pull ups

Jumping Pull-Ups

Chest horizontally band stretch L

Chest Horizontally Band Stretch R

Chest Vertical Band Stretch L Down

Reverse Hypers With Ball

Reverse Hamstring Curls

Chest Vertical Band Stretch R Down

Chest Vertical Band Stretch L Up

이 회원의 운동

24 분 28 초, 강도 높음

27 분 34 초, 강도 높음

30 분 32 초, 강도 높음

28 분 22 초, 강도 높음

5 분들, 초보자

39 분 32 초, 강도 높음

36 분 24 초, 강도 높음

33 분 16 초, 강도 높음

25 분 16 초, 강도 높음

How to do: Frog Stand Hold

Stand in your hands. Put the knees on your elbows

비슷한 운동

Prone Froggy Leg Lifts

Knees To Stand

Frog And Extend Leg

From Knees To Stand

From Knees To Stands

In A Yoga Squat Hold To Stand

이 회원의 추가 운동

Shoulder Pull ups

Jumping Pull-Ups

Chest horizontally band stretch L

Chest Horizontally Band Stretch R

Chest Vertical Band Stretch L Down

Reverse Hypers With Ball

Reverse Hamstring Curls

Chest Vertical Band Stretch R Down

Chest Vertical Band Stretch L Up

이 회원의 운동

인기 운동

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

운동 검색

운동 카테고리

Workout Trainer PRO+