초보자 운동

V Abs2

초보자 Duration 3 분들

대상 영역: Core, Back

장비: Exercise Mat

추가한 사람 Billy T.u.o

태그들

체중 운동 복근 및 코어 운동

설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드

2 분들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

12 회

6 회

4 회

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

4 회

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

4 회

4 회

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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