앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Running for Beginners

Running for Beginners

초보자 30 분  
Lower Body   No Equipment
Around The Block

Around The Block

초보자 30 분  
Cardio   No Equipment
The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

보통 40 분  
Hill Repeats

Hill Repeats

보통 21 분  
Legs   Stationary Bike
Tabata Ride

Tabata Ride

강도 높음 14 분  
Legs   Stationary Bike
Walking 15

Walking 15

초보자 15 분  
Legs   No Equipment

운동 카테고리들