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설명

Without weights HIIT circuit


Exercises

세트 1: 4 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Transition
Transition
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Transition
Transition
30 초들
Squats
Squats
30 초들
Transition
Transition
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Transition
Transition
30 초들
Plank
Plank
30 초들
Transition
Transition
30 초들


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