앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Whatever
12 분 20 초, 보통
morning
5 분 50 초, 초보자
Getting Started
5 분들, 보통
Intense
16 분 30 초, 강도 높음
Base
25 분들, 보통
Getting Started
1 시간, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Run In Place

Run In Place

초보자 30 초  
Calf Raises

Calf Raises

강도 높음 2 분  
Legs  
Beach Babe

Beach Babe

강도 높음 4 분  
Core  
Squats

Squats

보통 60 초  
Lower Body  
Walk

Walk

초보자 10 분  
Legs  
Custom Workout For Me

Custom Workout For Me

보통 15 분  
Full Body   Wall, Exercise Mat

운동 카테고리들