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Exercises

세트 1: 2 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
40 초들
Push-Ups
Push-Ups
40 초들
Fifer Scissors
Fifer Scissors
45 초들
Plank
Plank
1 분
Rest
Rest
30 초들


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Challenge
7 분 20 초, 초보자
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13 분 20 초, 보통
The Basics
7 분들, 초보자
Starter
16 분 10 초, 보통
Casual
2 분들, 초보자


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