앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Cardio easy on your joints! Push yourself as far as you can go.


Exercises

세트 1: 2 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
❤️ 보통 (구역 2)
20 회
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
30 초들




관련 운동

Low Impact cardio
25 분 30 초, 초보자
Easy Cardio
24 분들, 보통
Easy Cardio
22 분 3 초, 초보자
Cardio
13 분 30 초, 보통
Cardio
12 분 45 초, 보통
Quick & Easy
4 분 38 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Low Impact

Low Impact

보통 8 분  
Shoulders  
Restore & Relax

Restore & Relax

초보자 11 분  
Full Body   Exercise Mat
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

초보자 11 분  
Yoga   Exercise Mat
Lunch Break Routine

Lunch Break Routine

초보자 15 분  
Lower Body   No Equipment
Kick Butt Cardio

Kick Butt Cardio

초보자 18 분  
Shoulders   No Equipment
Low Impact

Low Impact

보통 17 분  
Full Body   Resistance Bands, Dumbbells, Exercise Mat

운동 카테고리들