앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Abs
11 분들,
Additional Abs
7 분들, 보통
Abbs
5 분 55 초, 보통
Abs 1
3 분 46 초, 보통
AB Workout
12 분 25 초, 보통
Abs
4 분 15 초, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

보통 90 초  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Leg Day HIIT

Leg Day HIIT

보통 19 분  
Lower Body   Jump Rope, Box or Step, Kettlebells, Wall
Killer Core

Killer Core

보통 9 분  
Core   No Equipment
Inner Thighs

Inner Thighs

초보자 60 초  
Lower Body  
Squats with Band

Squats with Band

보통 60 초  
Lower Body   Resistance Bands

운동 카테고리들