앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Tabata Training
20 분 40 초, 강도 높음
Tabata
7 분 40 초, 강도 높음
Tabata
12 분들, 강도 높음
Tabata 30
30 분들, 보통
Tabata Intervals
12 분들, 보통
Tabata 1
4 분들, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Rowing HIIT

Rowing HIIT

강도 높음 41 분  
Shoulders   Rowing Machine, Exercise Mat, Bench
Core Focus - August

Core Focus - August

보통 25 분  
Core   No Equipment
AthleanX Bike

AthleanX Bike

보통 22 분  
Legs   Stationary Bike
Shoulders and Core

Shoulders and Core

보통 29 분  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Chair, Cardio Machine
Hamstrings and Glutes

Hamstrings and Glutes

보통 35 분  
Legs   Treadmill, Box or Step, Chair, Kettlebells, Stability Ball, Stationary Bike
Back and Biceps #2

Back and Biceps #2

26 분  
Full Body   Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Rowing Machine

운동 카테고리들