앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises




관련 운동

Dos
3 분들, 보통
Dos Dos
9 분 15 초, 보통
1
2 분들, 보통
Abd
17 분 19 초, 보통
Hiit
4 분들, 보통
✌🧃
8 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Laisse tomber et donne-m’en 20 !

Laisse tomber et donne-m’en 20 !

강도 높음 19 분  
Tout le corps   Sans équipement
Épaule Soldat

Épaule Soldat

보통 6 분  
Épaules   Sans équipement
Trésor brésilien

Trésor brésilien

보통 16 분  
Bas du corps   Chaise, Tapis d'exercice, Boîte / Marche
Épaules, cou et colonne vertébrale

Épaules, cou et colonne vertébrale

보통 12 분  
Dos   Tapis d'exercice
Ventre plat

Ventre plat

강도 높음 9 분  
Abdominaux   Sans équipement
Fessier Jambes

Fessier Jambes

10 분  
Bas du corps   Sans équipement

운동 카테고리들