앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Back Day Week 1


관련 운동

Monday Back Day
14 분들, 강도 높음
Back
12 분 20 초, 강도 높음
Back Day
20 분 30 초, 보통
Back Day
15 분들, 보통
Back Day
4 분 36 초,
Back Day
2 분 51 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

070625 Dumbell Hiit
49 분 12 초, 강도 높음
270525 (1)Upper Body Burner
52 분 24 초, 강도 높음
170525(1)Dumbell WOD
54 분들, 강도 높음
090526 (2)Weights WOD
43 분 14 초, 강도 높음
040525 Total Gym
59 분 10 초, 강도 높음
220226 (2)Upper Body And Go
1 시간 30 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

My New Dumbbells

My New Dumbbells

보통 10 분  
Full Body   Dumbbells
Core

Core

보통 33 분  
Core   Dumbbells, Stability Ball
Shoulders Week 2 Day 1

Shoulders Week 2 Day 1

강도 높음 27 분  
Shoulders   Dumbbells
Legs week 2 Day 2

Legs week 2 Day 2

강도 높음 22 분  
Lower Body   Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Box or Step
Legs Week 2 Day 4

Legs Week 2 Day 4

강도 높음 34 분  
Lower Body   Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Box or Step
Bi's & Tri's Week 3

Bi's & Tri's Week 3

강도 높음 36 분  
Shoulders   Dumbbells

운동 카테고리들