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설명

Starting over again? This is a new beginning, let's get back in shape, for the better, fitter and healthier new me.


Exercises

세트 1: 2 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분

세트 2: 3 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
1 분
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
30 초들

세트 3: 3 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
저항: 최대로
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
30 초들



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12 분들, 강도 높음
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#2
20 분 20 초, 강도 높음
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1 시간 14 분, 초보자
Cardio
12 분 25 초, 초보자


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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
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운동 기록
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