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Slightly longer able workout similar to quick abs


관련 운동

Abs Abs Abs
5 분 50 초, 보통
Abs
9 분들, 보통
Abs
11 분들, 보통
Abs 2 Workout
5 분 45 초, 강도 높음
Abs
9 분 9 초, 보통
Full Abs
6 분 21 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Cardio Body
19 분 40 초, 보통
MPS ABS on WTD
12 분 20 초, 보통
Total Body Circuit 6
18 분 10 초, 보통
Cardio Core Bodyweight
23 분 15 초, 강도 높음
Total Body Circuit Day 1
20 분 26 초, 보통
Total ABS
17 분 21 초, 강도 높음

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19 분  
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보통 49 분  
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강도 높음 10 분  
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강도 높음 34 분  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Bench
Full Body Weights

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보통 17 분  
Back   Medicine Ball

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