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태그들

설명

This is a treadmill/cardio workout. Adjust speed and incline to keep challenging yourself! Can also be done outside 👌🏾


Exercises

세트 1: 1 라운드
경사: 가볍게
❤️ 활발함 (구역 3)
5 분들

세트 2: 8 라운드
경사: 가볍게
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
Treadmill Slow Jog Or Walk
경사: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Treadmill Slow Jog Or Walk
1 분


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