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관련 운동

Total Body Circuit 6/9/23
38 분 30 초, 강도 높음
All Star
42 분 50 초, 보통
fullbody 2
26 분 16 초, 강도 높음
Full Body
1 시간 11 분 25 초, 보통
First 30 Min
30 분들, 보통
Full Body
16 분 40 초, 보통

Power Systems Kettlebells
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Stretching

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보통 6 분  
Legs   Wall, Exercise Mat
Band/pull Up

Band/pull Up

강도 높음 31 분  
Lower Body   Resistance Bands, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Chair
Keke`s Kettlebell

Keke`s Kettlebell

강도 높음 24 분  
Full Body   Dumbbells, Resistance Bands, Kettlebells, Medicine Ball, Barbell, Exercise Mat, Chair
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 6 분  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Pull Up Bar

Pull Up Bar

강도 높음 16 분  
Arms   Pull Up Bar, Exercise Mat, Resistance Bands, Stability Ball, Chair
Staring Run

Staring Run

보통 32 분  
No Equipment

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