앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Dynamic Upper Body
27 분 50 초, 보통
Upper Workout
18 분 30 초, 보통
Full Body
4 분 18 초, 보통
Upper Body
1 분, 보통
Back & a bit of Biceps
23 분 4 초, 보통
Upper Body
12 분 3 초, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Muscle Builder (upper A) Time Edited
41 분 58 초, 강도 높음
Winter Arc Upper Body
42 분 50 초, 보통
Back In Style
31 분 29 초, 보통
Chest Circuit
28 분들, 강도 높음
Friday - Back and Biceps
34 분 40 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stair Machine

Stair Machine

보통 11 분  
Free Your Hips

Free Your Hips

초보자 9 분  
Yoga   Exercise Mat
Cross Jacks

Cross Jacks

보통 60 초  
Full Body   No Equipment
Walking Lunges

Walking Lunges

보통 5 분  
Lower Body  
Arms 2

Arms 2

보통 14 분  
Back   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball
Butt & Legs

Butt & Legs

보통 22 분  
Lower Body   Dumbbell

운동 카테고리들