강도 높은 운동

EMOM

강도 높음 Duration 10 분들

대상 영역: Lower Body

장비: Kettlebell, Dumbbell

추가한 사람 Andrew B.

태그들

홈짐 운동 하체 운동 케틀벨 운동 덤벨 운동

설명

25 kettlebell swings 6 burpees Rest when you have completed the rep for the remainder of the minute. The faster you do it the quicker you rest

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