이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
설명
This action packed mini program is full of total body workouts that can be done in the great outdoors with lots of space. If you're an outdoor enthusiast, signed up for the next big adventure race or just want to mix up your workout routine, these workouts are for you. Work hard and have an adventure!
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추천 장비
최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
2주
5회 운동
평균 10 분
