Training Camp

보통

2주

7회 운동

평균 30 분

장비: Exercise Mat, Box / Step

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

This Training Camp program is a great way to start a new fitness routine, change up your routine, or continue down your fitness path. These workouts are designed for you to do outside with no equipment, you only need access to a ledge or park bench for some of the leg day workouts. So, hit your backyard, a park or a beach and get your Training Camp started. Enjoy the fresh air, soak up some vitamin D and get fit - all at the same time!

달력

일	월	화	수	목	금	토
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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.