4주
20회 운동
평균 27 분
대상 영역: 지구력 향상
장비: Barbell, Dumbbells, Bench, Chair, Strength Machine, Kettlebells
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추가한 사람 Ali 🇱🇧 D. |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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