4주
8회 운동
평균 24 분
대상 영역: 근육 증가
장비: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Barbell, Wall, BOSU
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추가한 사람 Richard Wesseling |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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