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설명

Just for my Ninu


달력
1 2 3 Day 3: "Bootie Be Gone" 4 5 Day 5: "Upper Body Pusher" 6 7 Day 7: "Get Abs Fast!"
8 Day 8: "Bootie Be Gone" 9 10 Day 10: "Upper Body Pusher" 11 12 Day 12: "Get Abs Fast!" 13 Day 13: "Bootie Be Gone" 14
15 Day 15: "Upper Body Pusher" 16 17 Day 17: "Get Abs Fast!" 18 Day 18: "Bootie Be Gone" 19 20 Day 20: "Upper Body Pusher" 21
22 Day 22: "Get Abs Fast!" 23 Day 23: "Bootie Be Gone" 24 25 Day 25: "Upper Body Pusher" 26 27 Day 27: "Get Abs Fast!" 28 Day 28: "Bootie Be Gone"
29 30 Day 30: "Bootie Be Gone" 31 32 33 34 35

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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