6주
42회 운동
평균 14 분
장비: Chair, Jump Rope, Box or Step, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Resistance Bands, Barbell, Wall
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추가한 사람 Gym Free Fitness |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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