4주
12회 운동
평균 37 분
장비: Exercise Mat, Jump Rope, Chair, Wall, Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box or Step, Kettlebells, Resistance Bands
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추가한 사람 Anna Osherov |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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