5주
21회 운동
평균 24 분
장비: Exercise Mat, Chair, Jump Rope, Box or Step, Resistance Bands, Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells, Bench
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추가한 사람 Dominique Meilleur |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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