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설명

Beg 562 miles End 856 miles total for month is 294 miles


달력
1 Day 1: "Cycling 14 Miles" 2 Day 2: "Cycling 14 Miles" 3 Day 3: "Cycling 14 Miles" 4 Day 4: "Cycling 14 Miles" 5 Day 5: "Cycling 14 Miles" 6 Day 6: "Cycling 14 Miles" 7 Day 7: "Cycling 14 Miles"
8 Day 8: "Cycling 14 Miles" 9 Day 9: "Cycling 14 Miles" 10 Day 10: "Cycling 14 Miles" 11 Day 11: "Cycling 14 Miles" 12 Day 12: "Cycling 14 Miles" 13 Day 13: "Cycling 14 Miles" 14 Day 14: "Cycling 14 Miles"
15 Day 15: "Cycling 14 Miles" 16 Day 16: "Cycling 14 Miles" 17 Day 17: "Cycling 14 Miles" 18 Day 18: "Cycling 14 Miles" 19 Day 19: "Cycling 14 Miles" 20 Day 20: "Cycling 14 Miles" 21 Day 21: "Cycling 14 Miles"

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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