How to do: Banded Good Morning

Get a band under your feet and place it around your neck. Focus on using your glutes, erectors and hamstrings to work the movement with accommodating band resistance that is far easier on the spine than its loaded variation

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

비슷한 운동

Resistance Band Good Mornings

Good Mornings With Band

3-2-3-2 Banded Good Mornings

Banded monster walks

Band Deadlift

Band Deadlifts

이 회원의 추가 운동

Smile

Spider Lunges

TRX Rowing

Ab Roll

Move

Sprint 100m (110 Yards)

Run For 400m

Calf Pump

Run 12km/h, 8% Incline

이 회원의 운동

Heikos Power Fun 30

31 분 30 초, 보통

Burning Abs

20 분 5 초, 강도 높음

Easy Cycling

30 분들, 보통

Heikos Power Fun 45

44 분 15 초, 강도 높음

Heikos Running 45

45 분들, 보통

Heiko's Intensiv Training HIT

18 분 50 초, 강도 높음

Heiko's Health Run 60min

1 시간, 보통

Swimming

45 분들, 보통

Hard Interval Running

45 분들, 강도 높음