Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

설명

Tuck down and place hands on the floor. Rock forward and transfer your weight on to your hands. Bend your arms, lift your hips up and press to handstand. Lower back down under control. Try to press back up without your feet touching the ground.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

비슷한 운동

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Handstand Hold

Back Handsprings

Handstand Practice Left

Pike Press

Handstand Pike Hops

이 회원의 추가 운동

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Deep Handstand Pushups

이 회원의 운동

Wrist Strengthening And Mobility.

20 분들, 보통

Bodyline 1

26 분 40 초, 강도 높음

Bodyweight Strength 1

24 분 32 초, 강도 높음

Rings Strength Level 1

23 분 3 초, 강도 높음

22 분 29 초, 보통

23 분 24 초, 보통

15 분 40 초, 강도 높음

16 분 50 초, 초보자

21 분 12 초, 보통

운동 검색

운동 카테고리

운동 유형

더 보기...

전환

스포츠 특정

근육 그룹

더 보기...

장비

더 보기...

How to do: Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Tuck down and place hands on the floor. Rock forward and transfer your weight on to your hands. Bend your arms, lift your hips up and press to handstand. Lower back down under control. Try to press back up without your feet touching the ground.

비슷한 운동

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Handstand Hold

Back Handsprings

Handstand Practice Left

Pike Press

Handstand Pike Hops

이 회원의 추가 운동

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Deep Handstand Pushups

이 회원의 운동

인기 운동

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

운동 검색

운동 카테고리

Workout Trainer PRO+