How to do: Dumbbell Bent Over Ventral Pulls

Bent over to 90 degree then rise your arms till become ventral with the floor then pull your arms to your sides and squeeze at the end

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

비슷한 운동

Dumbbell Bent Over Face Pull

Dumbbell Bent Over Reverse Fly

Underhand Bent-over Row

Dumbbell Bent Over Face Pull

Dumbell bent over shoulder press

Bent Over Dumbbell Fly

이 회원의 추가 운동

Static Bicep Curl

Reverse EZ Bar Curl

Alternating Push Ups

Inch worm Push Ups

Reverse Crunches On Bench

Barbell Ab Rollouts

Twisting Bicep Curl

Weighted Left Plank

Weighted Right Plank

이 회원의 운동

Guns

31 분 50 초, 보통

The Mountain

28 분 46 초, 강도 높음

Functional Upper Body Training

35 분 30 초, 보통

Upper Body Burnout

26 분 48 초, 보통

Functional Strength

18 분 40 초, 보통

Total Arms & Abs!

6 분들, 보통

Strong Arms

18 분 6 초, 보통

The Ball

18 분 10 초, 보통

Morning Strength

17 분 50 초, 보통