앱 스토어에서 다운로드하세요


설명

Stay down in the plank positions and jump in and out from straight legs to tucked legs.



Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.


비슷한 운동


이 회원의 추가 운동


이 회원의 운동

Max Out Upper
11 분들, 강도 높음
40x20 Upper
12 분들, 강도 높음
Tabata Lower
16 분들,
Tabata Upper
16 분들,
Standing Pulls
4 분들, 보통
Barbell I 8x3
20 분 12 초, 강도 높음