앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Butt
10 분 28 초, 보통
Resistance Band Glute Focus
10 분 10 초, 초보자
Glutes
4 분 30 초, 초보자
Lower Body Bands
3 분 45 초, 강도 높음
Quick Lower Body
12 분 6 초, 보통
Daily
7 분 42 초, 초보자


이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Intense Leg And Glute *fixas*

Intense Leg And Glute *fixas*

강도 높음 32 분  
Lower Body  
Legs, Glutes And Abs

Legs, Glutes And Abs

강도 높음 34 분  
Lower Body   Wall
Abs And Waist

Abs And Waist

강도 높음 18 분  
Core  
Glute Torture *Free Trial*

Glute Torture *Free Trial*

강도 높음 16 분  
Saturday Booty

Saturday Booty

보통 24 분  
Sunday Abs

Sunday Abs

보통 13 분  
Core  

운동 카테고리들