앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Arms And Leg
15 분 40 초, 강도 높음
Leg And Arms
28 분 10 초, 보통
legs and arms
22 분 30 초, 보통
Complete Strength 5
19 분 35 초, 강도 높음
Arms
32 분 15 초, 보통
Kettlebell
4 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Grind - The Straightener
24 분 58 초, 강도 높음
Upper -  Group 1
26 분 5 초, 강도 높음
Compound - Rapid Fire Group 3
26 분 15 초, 강도 높음
Upper - Rapid Fire Group 3
25 분 58 초, 강도 높음
Morning Workout Routine
47 분들, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bosu Ball Plus

Bosu Ball Plus

보통 33 분  
Full Body   BOSU, Barbell, Rowing Machine, Wall, Exercise Mat
Killer Planks

Killer Planks

보통 23 분  
Core   Exercise Mat
Another Day At The Gym

Another Day At The Gym

보통 30 분  
Arms   Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Strength Machine, Wall
Ab Shortie

Ab Shortie

초보자 10 분  
Core   Stability Ball
Top Arms

Top Arms

초보자 27 분  
Legs   Kettlebell, Dumbbell
Body Drills

Body Drills

보통 37 분  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Wall

운동 카테고리들