앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Donk
8 분 30 초, 강도 높음
Butt
9 분 15 초, 보통
Po
9 분들,
Legs And Glutes
28 분 30 초, 보통
Ham And Glutes
8 분 36 초, 초보자
Ass
5 분 38 초, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

강도 높음 100 초  
Legs   Wall
Walking

Walking

초보자 30 분  
Obliques

Obliques

보통 6 분  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
TUMMY TUCK

TUMMY TUCK

강도 높음 8 분  
Core  
Get Right 

Get Right 💪

보통 8 분  
Glutes  

운동 카테고리들