앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretch /Cool Down

Stretch /Cool Down

초보자 5 분  
Stretching  
Cardio HIIT (30:60)

Cardio HIIT (30:60)

강도 높음 15 분  
Cardio HIIT 20:60

Cardio HIIT 20:60

강도 높음 11 분  
Mowing

Mowing

강도 높음 1 시간  
Lower Body  
C-circuit Training 013

C-circuit Training 013

보통 33 분  
Full Body   Kettlebell
Run

Run

강도 높음 6 분  
Lower Body  

운동 카테고리들