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세트 1: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
10 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
❤️ 보통 (구역 2)
30 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
10 초들
❤️ 최대 (구역 5)
15 초들


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My Workout
11 분 40 초, 보통
Extreme workout
7 분 33 초, 보통


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