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관련 운동

Day 16
1 시간 32 초, 강도 높음
Legs Legs Legs
32 분 15 초, 강도 높음
Wednesday
2 시간 28 분 18 초, 보통
Gym 5
20 분들, 강도 높음
Full Body Weights
30 분들, 보통
Workout 4
22 분 5 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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All Around 60 Min

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강도 높음 1 시간 3 분  
Lower Body   Dumbbell, Bench, Chair, Medicine Ball, Barbell
Weights Only

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보통 41 분  
Full Body   Chair, Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell
Abs Only

Abs Only

보통 3 분  
Core   Medicine Ball
Preston

Preston

보통 44 분  
Full Body   Chair, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Barbell, Resistance Band, Medicine Ball
Preston 2

Preston 2

보통 1 시간  
Full Body   Kettlebell, Chair, Wall, Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine, Medicine Ball
Beginner BlastOFF! Revised

Beginner BlastOFF! Revised

초보자 26 분  
Lower Body   Chair, Barbell, Bench

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